Онлайн-соревнования - это оценка физической подготовленности участников и

выявление лучших на основании состязательного  процесса в условиях невозможности
проведения традиционных спортивных мероприятии.

Текущая задача - поддержка здоровья, физического тонуса, спортивного духа
участников в домашних условиях.

1. Цели и задачи

-     пропаганда здорового образа жизни.

-     популяризация занятий спортом,

-       укрепление института семьи и формирование у детей и молодежи
положительного отношения к здоровому образу жизни и активной жизненной позиции,

-    популяризация Комплекса ГТО среди всех возрастных групп населения,

-     создание условий, мотивирующих к занятиям физической культурой и
спортом;

-     привлечение семей, проживающих на территории Республики Бурятия
к занятиям физической культурой.

Соревнования проводятся с  01 марта 2022 года - по 30 апреля 2022 года

 В онлайн-соревнованиях могут принять участие все желающие семейные
команды города Северобайкальск, имеющие универсальный идентификационный номер
(УИН) Личный УИН-номер можно получить на официальном сайте ВФСК «ГТО»(www.gto.ru).
К участию в онлайн-соревнованиях допускаются семейные команды, в количестве 3 человек - папа, мама и ребенок (соответствующий возрастной группе, возрастная группа определяется по возрасту ребенка с 6-8, 9-10, 11-12 13-15, 16-17), если у вас несколько детей, то для онлайн-конкурса нужно выбрать одного.
Спортивные упражнения выполняются в домашней обстановке с
соответствующим документированием процесса (видео. замер параметров).

Каждый должен выполнить 3 задания:
1. Подъем туловища из положения лежа на спине (учитывается количество подъемов за 1 минуту).
2. Сгибание - разгибание рук в упоре лежа на полу (учитывается максимальное количество раз).
3. Приседания (учитывается количество раз за 1 минуту).
Семейная команда должна иметь единую спортивную форму!
⠀Победитель определяется по наибольшей сумме набранных очков по результатам 3 испытаний. Команды-призеры с 1-3 места будут награждены кубками, грамотами, медалями и памятными подарками.
Всем удачи и хорошего настроения!